แก่กะโหลกกะลา เป็นสำนวนไทยหมายถึงคนแก่ที่ไม่มีค่า ลองอ่านคำแปลจากราชบัณฑิตยสถานนะครับ กะโหลกกะลา. คำว่า กะโหลก กับ กะลา เป็นคำเรียกส่วนแข็งที่หุ้มเนื้อมะพร้าวเหมือนกัน กะโหลก เป็นลูกมะพร้าวที่ตัดด้านตาออกเล็กน้อย จึงมีส่วนกลมของลูกมะพร้าวอยู่ ส่วน กะลา เป็นส่วนแข็งที่หุ้มเนื้อมะพร้าวที่ผ่าครึ่งส่วน และใช้เรียกส่วนที่เป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยว่า กะลา ด้วย (ราซบัณฑิตยสภา) เมื่อนำคำ กะโหลก กับ […]
การตั้งคำถามกับตัวเองเกี่ยวกับความสุขและความพึงพอใจในชีวิตเป็นสิ่งที่คนเรามักทำเพื่อสำรวจตัวตนและความต้องการของตัวเองอยู่บ่อยครั้ง บางครั้งคำตอบอาจไม่ชัดเจนหรืออาจรู้สึกเหมือนเรากำลังปลอบใจตัวเอง สิ่งนี้เป็นปกติและเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเรียนรู้และเติบโต การที่คุณได้ตระหนักถึงความรู้สึกเหล่านี้และกล้าที่จะถามคำถามเหล่านี้กับตัวเอง เป็นขั้นตอนแรกที่ดีในการเข้าใจตัวตนและความต้องการของคุณมากขึ้น มันอาจจะใช้เวลาและการสำรวจตัวเองอย่างต่อเนื่อง แต่ท้ายที่สุดแล้วจะช่วยให้คุณรู้จักและเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น การพิจารณาและสำรวจความคิดเหล่านี้อาจรวมถึงการพูดคุยกับเพื่อนฝูง, การปรึกษากับนักจิตวิทยา, หรือแม้แต่การทำกิจกรรมที่ช่วยให้คุณสามารถทำความเข้าใจกับตัวเองได้ดีขึ้น เช่น การเขียนบันทึก, การทำสมาธิ, หรือการลองทำสิ่งใหม่ๆ ทุกวิธีการเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและความต้องการของคุณได้ดียิ่งขึ้น และท้ายที่สุดคือการนำคุณไปสู่คำตอบที่คุณกำลังหา ต้องการ ? มีทฤษฎีความต้องการของมนุษย์ที่โด่งดังที่สุดคือ “ทฤษฎีลำดับชั้นของความต้องการ” ของอับราฮัม มาสโลว์ […]
“The bad news is time flies. The good news is you’re the pilot.” – Michael Altshuler ในช่วงเวลาอันแสนสั้นของชีวิต ที่เราเหมือนกับนักบินกำลังนำพาเครื่องบินในทะเลแห่งเวลาที่ไม่มีที่สิ้นสุด ผมย่างก้าวเข้าสู่ช่วงวิกาลของชีวิต ด้วยความเข้าใจและความรู้สึกที่ซาบซึ้งยิ่งต่อความหมายของเวลา ไม่ว่าจะเป็นในมิติของฟิสิกส์ ปรัชญา […]
จากการสำรวจหลายครั้งที่ดำเนินการในปี 2021 และ 2022, ปัจจัยหลักที่ทำให้ผู้คนตัดสินใจลาออกจากงานประจำที่มั่นคงของพวกเขา ได้แก่: เหตุผลเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าปัจจัยเช่นการควบคุมค่าตอบแทน, โอกาสในการพัฒนาอาชีพ, และสภาพแวดล้อมในที่ทำงานมีบทบาทสำคัญในการตัดสินใจของบุคคลในการอยู่หรือออกจากงาน, แม้ว่างานนั้นจะเป็นงานที่มั่นคงและปลอดภัยก็ตาม. แต่ก็ยังมีปัจจับอื่น ๆ เริ่มจาก ความไม่พึงพอใจในงาน ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายเหตุผล ตั้งแต่การทำงานที่ไม่ตรงกับความสนใจหรือความสามารถของตนเอง, การทำงานที่ไม่มีความท้าทายหรือไม่ได้รับการยอมรับและการเห็นค่าจากผู้บังคับบัญชา ปัญหาเหล่านี้อาจทำให้พนักงานรู้สึกหดหู่และไม่มีแรงจูงใจในการทำงาน ซึ่งอาจนำไปสู่การตัดสินใจหางานใหม่ที่สามารถตอบโจทย์ความสนใจและความสามารถของตนได้ดียิ่งขึ้น ต่อมาคือ สภาพแวดล้อมในที่ทำงาน ซึ่งรวมถึงความสัมพันธ์กับเจ้านายและเพื่อนร่วมงาน […]
Emotional exhaustion หรือ “ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์” เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อคนเราเผชิญกับความเครียดและแรงกดดันอย่างต่อเนื่องจนทำให้รู้สึกหมดแรงทางอารมณ์และจิตใจ มันเกิดจากหลายสาเหตุและมีผลกระทบที่แตกต่างกันไปตามบุคคลแต่ละคน สาเหตุของ Emotional Exhaustion อาการของ Emotional Exhaustion อาการของความเหนื่อยล้าทางอารมณ์มีหลายรูปแบบ บางคนอาจรู้สึกเศร้าหรือไม่มีความสุข ขาดพลังงาน หรือรู้สึกเบื่อหน่ายต่อสิ่งที่เคยชอบทำ นอกจากนี้ ยังอาจมีอาการเช่น นอนไม่หลับ ปวดหัว หรือปัญหาทางร่างกายอื่น ๆ […]
เฮ้ย นายที่อนาคต! เป็นไงบ้างอีกไม่กี่วันก็จะหมดปี 2023? สี่สิบกว่าปีแล้วสินะที่เรารู้จักกัน วันนี้เรามีเรื่องจะคุยกับนาย แบบเพื่อนกับเพื่อนเลยนะ ไม่มีอะไรทางการ ไม่ต้องกังวล นี่คือจดหมายจากเพื่อนเก่า มาถึงนายที่อยู่ในอนาคตที่ท้าทาย อยากมาบอกว่าเราเข้าใจความรู้สึกที่นายกำลังเผชิญอยู่ เริ่มจากที่นายรู้สึกว่าชีวิตเหมือนกำลังประสบกับความท้าทาย และบางทีอาจจะรู้สึกหมดหวังด้วย แต่เชื่อเราเถอะ ทุกคนต่างก็มีจุดที่ต้องผ่านอุปสรรค ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน, ความรัก, หรือเรื่องสุขภาพ ชีวิตมันก็เหมือนเกมที่มีทั้งช่วงที่ตื่นเต้นและช่วงที่ท้าทายย้อนกลับไปในวันวาน เราก็เคยเจอปัญหาที่ทำให้เรารู้สึกเหมือนกำลังจมดิ่ง แต่สิ่งที่เราได้เรียนรู้คือ […]
ในโลกที่การแข่งขันสูงและการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว การเป็นผู้นำทีมไม่ใช่แค่การสั่งการและควบคุมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการสร้างแรงบันดาลใจ การนำพาทีมผ่านอุปสรรค และการส่งมอบผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม การสร้างทีมให้เข้มแข็ง การสร้างทีมที่เข้มแข็งเริ่มต้นด้วยการเลือกคนที่เหมาะสม คนที่มีทั้งความสามารถและทัศนคติที่ดี การมีทีมที่หลากหลายทั้งในด้านทักษะและประสบการณ์จะช่วยให้ทีมของคุณสามารถเผชิญหน้ากับทุกสถานการณ์ได้อย่างมั่นใจ การสร้างทีมให้เข้มแข็งนั้นมีปัจจัยหลายอย่างที่สำคัญ คือ การสร้างทีมให้เข้มแข็งเป็นกระบวนการที่ต้องมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องและต้องมีการทำงานร่วมกันอย่างใกล้ชิดระหว่างสมาชิกทุกคนในทีมเพื่อเป้าหมายร่วมกัน. การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ การสื่อสารที่ดีเป็นหัวใจหลักของการบริหารทีม ผู้นำที่ดีต้องสามารถสื่อสารวิสัยทัศน์และเป้าหมายของทีมได้อย่างชัดเจน และยังต้องเปิดใจรับฟังความคิดเห็นจากสมาชิกทีม การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพคือการที่ข้อมูลถูกส่งและรับได้อย่างชัดเจนและมีความเข้าใจร่วมกันระหว่างผู้สื่อสาร มีหลักการหลักๆ ดังนี้: การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพไม่เพียงช่วยให้ข้อมูลถูกส่งไปถึงผู้รับได้ชัดเจนเท่านั้น แต่ยังช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและช่วยเสริมสร้างความไว้วางใจภายในทีม. การเสริมสร้างแรงจูงใจ […]
แนวคิดจาก “ศาสตร์สงคราม” ของ Sun Tzu ระบุถึงความสำคัญของการวางแผน, ความเสถียร, และความเข้าใจในการเป็นผู้นำหรือหัวหน้างาน. ผู้นำที่มีความไม่เสถียร, และขาดการเตรียมตัวอาจจะเสี่ยงที่จะทำให้องค์กรไม่สามารถพัฒนาหรือประสบความสำเร็จ. นอกจากนี้, คำสอนของคอนฟูเชียส์ก็เน้นในความเป็นธรรม, ความเคารพ, และคุณธรรมในการปกครอง ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้นำทุกคนควรจะพัฒนาและนำไปใช้ในการบริหารงาน.
